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Sind larn out Feiertage rund um Weihnachten und Silvester nicht full komisch?
Viel zu viel Stress, Arbeit, Familienfeiern, einkaufen, Geschenke besorgen, kochen, usw.
Dann kommt Silvester und BOOM ist alles wieder schneller vorbei als human dachte. Ein neues Jahr beginnt und jeder möchte seine Neujahrsvorsätze erfüllen.
Kommt euch das bekannt vor?
Auf meiner 2015-Liste steht:
- Verreisen!! (2014 hatte ich keinen richtigen Urlaub)
- Uni abschließen
- mehr Sport
- weiterhin gesund ernähren
- weniger Alkohol
Aber jetzt steht erst mal ein Juice Cleanse an....war doch ganz schön viel Alkohol, fettiges Essen, Kekse über Weihnachten.
Habt ihr schon mal dran gedacht einen Juice Cleanse zu machen?
Ich hab hier eine Anleitung für eine 3-tägige Saftkur für euch. Natürlich könnt ihr sie auch nur two Tage machen. Schaut einfach wie ihr euch fühlt und hört auf euren Körper was er braucht!
Ich stehe gerade bei Tag two und habe ganz vergessen, dass heute ein Feiertag ist und noch nicht larn out komplette Liste an Lebensmittel eingekauft.
Ziemlich doof, aber was solls - habe nun den Day two Juice etwas abgewandelt und statt two Gurken 1, two Äpfel mehr und etwas Ingwer, Selleriestangen und Wasser dazu gegeben.
Falls ihr auch eine Saftkur macht, viel Erfolg :) und teilt eure Erfahrungen hier mit mir oder verlinkt mich auf Instagram @theblondebird
Happy New Year's Day y'all!
The holidays are over in addition to 2015 is hither amongst everyone's novel years resolutions.
Here are mine:
- Travel!! H5N1 lot!
- graduate from academy
- more fitness
- a salubrious balanced diet
- less alcohol
But, get-go of all, I produce a juice cleanse. Today is already hateful solar daytime two in addition to I experience hence good! Detoxing is actually skilful for your body...especially afterwards all the food, cookies in addition to alcohol during the holidays.
If you wanna bring together me inwards the juice cleanse in addition to then delight produce :) here is my DIY juice cleanse tutorial! Sumber http://www.theblondebird.com/